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Blutdrucktabelle zum herunterladen

Verwenden dieses Blutdruckdiagramms: Um herauszufinden, was Ihre Blutdruckwerte bedeuten, finden Sie einfach Ihre tope Zahl (systolisch) auf der linken Seite des Blutdruckdiagramms und lesen Sie über, und Ihre untere Zahl (diastolisch) auf der Unterseite des Blutdruckdiagramms. Wo sich die beiden treffen, ist Ihr Blutdruck. Medizin, pflanzliche Heilmittel, Koffein, Bewegung, Ernährung und viele andere Dinge können Ihren Blutdruck beeinflussen. Achten Sie darauf, diese Dinge in den Notizen neben Ihren Blutdruckeinträgen zu verfolgen. Dies kann Ihnen helfen, zu sehen, welche Art von Auswirkungen sie haben. Unsere kostenlose Blutdruck-Diagramm und Blutdruck-Protokoll können Sie Ihren Blutdruck zu verfolgen, hilft Ihnen bei der Bewusstsein und die Kontrolle über Ihren Blutdruck und Gesundheit. Da sich normale Blutdruckwerte mit Alter, Gewicht, Größe und vielen anderen Faktoren ändern können, sollten Sie Ihren Arzt oder Betreuer konsultieren, um Ihren geeigneten Zielblutdruck zu bestimmen, der in das Blutdruckprotokoll eingegeben werden kann. Die folgenden Blutdruckdiagramme sind eine schnelle Referenz für niedrigen, normalen und hohen Blutdruck. Das letzte Blutdruck-Logblatt auf unserer Liste ist das anpassbare Blutdruckprotokoll. Wenn Sie es ernst meinen mit dem Verfolgen Ihres Blutdrucks, dann mit einem anpassbaren Blutdruck-Protokoll wäre eine sinnvolle Sache zu tun.

Mit dieser Art von Blutdruckprotokoll können Sie das Blutdruckprotokoll nach Ihren Bedürfnissen und Vorlieben anpassen. Idealerweise sollten wir alle einen Blutdruck unter 120 über 80 (120/80) haben. Auf dieser Ebene haben wir ein viel geringeres Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfall. Denken Sie daran, Notizen neben Ihren Einträgen in Bezug auf Ernährung, Bewegung, und Stress-Level eingeben, so dass Sie die Auswirkungen sehen können, die sie Ihren Blutdruck haben können. Die oben genannten Protokolle sind nur drei der vielen verschiedenen Arten von Blutdruck-Protokolle. Diese Protokolle sind jedoch die am häufigsten verwendeten, daher ist es sinnvoll, sie aufzulisten und nicht die anderen. Es gibt viele Vorteile der Verwendung eines Blutdruckprotokolls, ob Sie ein Blutdruckdiagramm, ein Blutdruck-Medikamentenprotokoll oder ein anpassbares Blutdruckprotokoll verwenden. Im Folgenden sind einige der grundlegendsten Vorteile von einem Blutdruck-Log-Blatt angeboten. Die zweite Art von druckbarem Blutdruck protokoll auf unserer Liste ist die Blutdruck-Medikamente-Log. Sie benötigen Medikamente, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten, unabhängig davon, ob Sie leiden oder hohen oder niedrigen Blutdruck. Das Blutdruck-Medikamentenprotokoll enthält einen Abschnitt, in dem Sie die Medikamente auflisten können, die Sie benötigen, um Ihren Blutdruck unter Kontrolle zu halten. Indem Sie die Medikamente auflisten, werden Sie sich an die spezialisierten Medikamente erinnern, die Sie für Ihren Blutdruck benötigen.

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Deepak Kamboj

Deepak Kamboj is a Solution Architect and Technology Enthusiast, located at Redmond, WA, having 14+ years of hands on experience in the IT industry.

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